Марина Гиллер
Счастье внутри

Под грузом чужого счастья. Что делать, если все вокруг живут лучше вас?

В начале года многих переполняют оптимизм и энергия, вы не успеваете записывать все новые планы и идеи, хочется свернуть горы и начать прямо сейчас, когда впереди столько времени, можно всё-всё изменить и всё обязательно получится лучше, чем в прошлом году.

А что если у вас всё совсем не так? Чужие списки итогов могут вгонять в депрессию, ведь всегда найдется тот, кто успел больше, а главное – успел то, что вы хотели, но не смогли. Всегда есть те, кто выше, быстрее, сильнее. Кто-то открыл бизнес, кто-то родил детей, кто-то увлекся спортом, кто-то объездил пол мира. Из ленты Instagram на вас смотрят загорелые лица друзей, которые зимуют на Бали, а у кого-то даже снег искрится на солнце очень завлекательно. А у вас за окном слякоть и дождь, а в итогах года – короткая поездка в деревню к бабушке и сотни часов тяжелой работы, пара новых лишних килограммов и минус пара близких людей. И в этот момент так остро ощущается собственная никчемность и неспособность построить по-настоящему наполненную, глубоко удовлетворяющую вас жизнь.

Сравнивать себя с другими – это самый популярный вид спорта в мире. Эта тема регулярно всплывает в моем блоге (уж очень она волнует всех нас). Вот, например, пост про то, что сами по себе социальные сети с совершенными профилями других не могут быть опасны, опасны наши мысли и эмоции в связи с ними. А вот – про идеальность и «идеальность» людей из интернета, которая куда как менее ценна, чем наша собственная настоящая личность.

Все мы назубок освоили истину о том, что люди в интернете, как и в реальной жизни, показывают нам только обложку, и мы можем лишь догадываться, что происходит на самом деле, какой ценой дается красивая картинка, чья помощь и какие жертвы стоят за всеми достижениями других. Но, сколько бы мы ни читали про то, что все мы разные, что у каждого свои особенности и обстоятельства, что сравнивать себя нужно только с собой, этот принцип не всегда так уж легко применить.

И другие люди, другие жизни нет-нет, да и зацепят нас своим совершенством, своей идеальной подходящестью нам, своей красотой и недоступностью. И вот уже это случилось. Привет, зимняя депрессия во всей своей красе. Но в глубине души вы же знаете, что это ерунда, правда? Давайте справляться с этим, пока вы действительно не поверили в то, что чужая жизнь подходит вам лучше!
Читать дальше

Про жизнь

Спасибо этому году, пойдем к другому: мой 2015ый в картинках и словах

Подводить итоги или нет – каждый год слышны эти споры. Я же каждый раз подвожу, и планы обязательно строю, и вспоминаю прошедший год всегда с благодарностью. Кстати, как же помогает Instagram запомнить мелочи и вернуться к ним в воспоминаниях, уже ради одного этого стоит его вести!

Конечно, каркасом этого года стал Stay Focused Project, о котором я планировала вам рассказать, но уже сделала это в интервью Flavourknit, так что не буду повторяться, почитайте, кому интересно.
Большие планы и задачи, как в работе, так и в личном развитии, которые я для себя придумала, связаны у меня лишь с концом этого года и больше относятся к будущему, 2016ому, поэтому сегодня хочу просто поделиться картинками и словами про прошедшие 12 месяцев, личными итогами и благодарностями.

Читать дальше

Подборка новогодних фильмов
Идеи

12 рождественских фильмов

Каждый год мы ищем, что посмотреть на Новый год. И раз за разом натыкаемся на одни и те же засмотренные до дыр названия. В этом году я поставила перед собой сложную задачу собрать подборку новогодних и рождественских фильмов, которые не смотрела или смотрела очень давно, так что Гарри Поттера, Реальной любви, Отпуска по обмену и даже «Один дома» не будет. Здесь есть несколько новинок, много европейского кино и парочка душевных сказок. Надеюсь, что вы тоже в этом списке откроете для себя что-то подходящее, что подарит вам правильное праздничное настроение. И обязательно делитесь своими рекомендациями и фаворитами, ведь новогодние каникулы такие длинные :)

Читать дальше

идеи подарков
Идеи

10 идей подарков, сделанных с душой

В последнее время набирает обороты идея о том, что нужно по возможности поддерживать местные марки и производства, покупать и обслуживаться у малого бизнеса, и мне очень близка эта мысль! Покупая штучные вещи, мы не только обретаем что-то уникальное, мы также помогаем талантливым людям продолжать делать то, во что они верят, развивать свой бизнес и вставать на ноги.

И когда речь заходит о подарках, ещё сильнее хочется выбрать что-то особенное, во что вкладывали мысль и сердце хорошие люди. Чтобы в вашем подарке было в два раза больше души – вашей и тех, кто его создал.

В эту подборку вошли мои личные фавориты от марок, магазинов и мастеров, у которых, если по-честному, я могу рекомендовать абсолютно всё! Поэтому обязательно посмотрите не только на эти вещи, но и на все остальные удивительные штуки, которые созданы очень талантливыми людьми.
Читать дальше

Как подготовиться к Новому году
Идеи

Как подготовиться к Новому Году за месяц

Думаю, очевидно, что я обожаю Новый год! Для меня он начинается (чем раньше, тем лучше) с украшенных улиц и домов, с рождественских песен в доме, с имбирных печенек к чаю, с продумывания меню, с подбора фильмов для просмотра, с запаха корицы и клюквы, с кучи приятных настроенческих мелочей, в общем, да, со всех этих затасканных клише! И если бы было можно и не совсем нелепо в сорокаградусную жару, я бы начинала готовиться к Новому году в августе, честное слово. В сентябре я уже робко позволяю себе послушать Рождественский плейлист, а в октябре можно начинать собирать на Pinterest картинки и присматриваться к праздничным рецептам. Новый год – практически единственное в моих глазах оправдание снега и зимы в целом, так что спасибо Петру I от души!

А еще это, конечно, невольный повод провести ревизию собственной жизни (да, я из тех, кому нужен повод, и не думайте осуждать, мы, любители новогодних резолюций, по крайней мере, это в принципе делаем!). И побольше успеть до конца года. И дома убраться, как следует :) А еще пару дней валяться перед телеком в обнимку с новогодними «доедалками» и смотреть Гарри Поттера, например, или ещё что-нибудь светлое и вдохновляющее.

Но чаще всего я слишком занята для всего этого. Когда ты выбираешь, сделать ли тебе картонные звезды или ответить на почту, напечь ли печенья или написать ТЗ для сайта, разобрать ли шкаф или запустить рекламную кампанию, то выбор почему-то кажется очевидным. И я вот решила – он и правда очевиден, все эти дела окружают меня круглосуточно, а Новый год пройдет и будет упущен.

Так что этот месяц хочу прожить для себя, вот так-то. Надеюсь, и вам от этого будет хорошо! И поэтому делюсь планом сказочного месяца и рецептом спокойного дня накануне праздника, а также находками и идеями, которым можно посвятить время в этом месяце.
Читать дальше

Марина Гиллер
Личная эффективность

Страх, неуверенность, лень: как победить это звездное трио

Когда-то я собирала «Группу успеха» через объявление в блоге, и в ответ получила больше сотни писем-заявок, в которых читатели (в основном, конечно, читательницы) рассказывали о себе. И хочу поделиться одним наблюдением, которое сделала, пока читала многочисленные письма-заявки. Вы же знаете, что все мы поразительно похожи? А объединяют нас три слова: страх, неуверенность и лень. Что это такое, как с этим быть, как обратить наши слабости себе на пользу? Давайте разбираться! Читать дальше