Счастье внутри

Почему я не верю в разрушительную силу Instagram

Всю неделю мой Facebook взрывает перепостами статьи про то, как корень всех зол Instagram разрушает судьбы людей и отравляет наше счастливое существование. То есть, вы старательно режиссируете весь свой инста-фид, чтобы он создавал иллюзию идеальной жизни, а потом прыгаете с моста, потому что устали и не выдержали напряжения. А ваши читатели прыгают вслед за вами, потому что их реальная жизнь не так крута, как ваша инстаграмная. А виноваты в этом всем, ну, конечно, красивые картинки в общем и Instagram в частности. В том, что люди гибнут, делая сэлфи, тоже сэлфи виноваты, кстати.

В противовес этому люди даже устроили целый «вторник честности»  – это когда один день в неделю ты постишь про правду жизни, стравливаешь напряжение, потом ложишься спать, встаешь утром и можешь вернуться обратно к формированию перфектных иллюзий. А еще можно походить по тегу и убедиться, что да, не у всех идеальное тело/дом/жизнь (вот это сенсация!!!!) и тоже немного выдохнуть с пачкой чипсов на диване (а потом тут же запилить это по тегу).

Mimi Thorisson, блог Марины Гиллер

Как по мне, все вышесказанное звучит в  крайней степени бредово. Я даже не уверена, что я употребляла хоть раз слово «бредово» в этом блоге, но вся эта картинкофобия начала выводить меня из себя. Что я вижу в этом – нежелание разбираться с корнем проблемы и сублимацию внутреннего напряжения в атаку на симптомы.

Читать дальше

Почему стоит отказаться от сахара, блог Марины Гиллер
Stay Focused Project, ЗОЖ

10 причин отказаться от сахара навсегда

Когда месяц назад я объявила фокус сентября на отказе от сахара, многие мои читатели-сладкоежки онемели от ужаса, некоторым такое ограничение кажется немыслимым. Это уже не первый мой опыт подобного характера, я делаю это с большим удовольствием и готова поделиться не только своими наблюдениями, но и причинами повторить мой опыт и вообще внедрить этот принцип в свою жизнь.

Читать дальше

Про жизнь

Просто привет!

Друзья, так уж вышло, что я опять пропадаю и выпадаю из блогерской жизни. Не буду оправдываться, хотя всех студентов и клиентов активно призываю к регулярному постингу. Лучше напомню, что все мы люди, у всех у нас бывают периоды, когда нам меньше хочется говорить и больше слушать – себя, других, мир. Это хорошие, по-своему продуктивные периоды, когда мы анализируем все, что уже было, и выбираем, что из этого оставить, что взять с собой в следующий день, куда двигаться, как расставить акценты.

Иногда со стороны это выглядит как кризис. Но что такое кризис, как не возможность для перехода на новый уровень понимания себя и осмысленности в собственной жизни? Поэтому куда мы без них – учимся давать себе время на отработку опыта, на то, чтобы использовать его в своей дальнейшей жизни, а не просто солить в банках.

А заодно поделюсь своими мыслями, впечатлениями, идеями и новостями за прошедшие три недели. И, кстати, напомню лишний раз, что про всякое повседневное я чаще вещаю в Инстаграме, я там @marina_giller, и я буду очень рада видеть вас всех в комментариях и поболтать о том о сем.

Так вот, сентябрь почти весь уже прошел, и прошел он под лозунгом «ремонт, Португалия и рефлексия». И котята. Много котят, но об этом позже.

Читать дальше

Месяц без соцсетей, блог Марины Гиллер
Stay Focused Project, Коммуникация

Месяц без социальных сетей

Друзья, многие с нетерпением ждали этого поста, и вот он перед вами! Я специально немного отложила его выход, чтобы рассказать о своих ощущениях не только в течение месяца без социальных сетей, но и пары дней после, когда, наконец, открыла все это вновь.

Хочу оговориться, что мой эксперимент считать чистым нельзя, – я все-таки пользовалась сетями в очень ограниченном и заранее оговоренном объеме, так как это мой рабочий инструмент. Но я не смотрела ленты и комментарии, лишь проглядывая сообщения, чтобы не пропустить что-то важное (об этом я еще скажу отдельно!), открывала прямые ссылки, если мне присылали их друзья, и не бежала от них, как черт от ладана.

Так вот, признаюсь честно, мои ощущения удивили меня саму.

Читать дальше

Кто такие интроверты, Блог Марины Гиллер
Счастье внутри

Интроверсия не болезнь! 10 мифов об интровертах

И снова об этом самом – о «хороших» и «правильных» экстравертах и «бракованных» интровертах, которым в современном обществе часто приходится нелегко, но все-таки больше всего достается в итоге от самих себя. Всю жизнь я жила с ярлыком стеснительной и зажатой, считая, что необходимо изо всех сил ломать себя, выходить из зоны комфорта, участвовать в коллективных проектах, общаться, находить общий язык с людьми, расширять круг знакомств. Когда это не получалось (а это почти никогда не получалось), я отращивала очередной комплекс и защищалась от внешнего мира агрессией, превращая свое нежелание контактов в вызов обществу вместо банальной данности, которую просто следовало принять и учитывать.

Интровертам действительно часто приходится функционировать в обществе, устроенном по правилам экстравертов. Я собрала 10 распространенных мифов, так сильно отравляющих существование человека, жизнь которого происходит, скорее, внутри, чем снаружи его телесной оболочки.

Читать дальше

Stay Focused Project

Итоги июля и фокус августа

Друзья, вы, наверное, помните, что фокусом этого месяца стала фотография. Последние годы наши отношения складывались сложно, и я очень хотела понять, сохранился ли во мне интерес к этому занятию и хочу ли я развивать это хобби в будущем. И я получила свой ответ – я однозначно не хочу двигаться к уровню, на котором я смогла бы самостоятельно решать профессиональные задачи, связанные с фото. Я просто хочу фиксировать памятные моменты, а действительно важное мне лучше аутсорсить. И в связи с этим я также решила поменять фототехнику на что-то более компактное и удобное для постоянного ношения с собой (поэтому все ваши мысли про беззеркалки со сменной оптикой я буду рада послушать).

Ну, а август, после месяца бурных впечатлений и непрерывного общения, должен быть очень интересным.

Читать дальше