как преодолеть кризис
Счастье внутри

У меня кризис, но это нормально. Как научиться принимать трудности с благодарностью

То ли в определенном кругу люди и правда дышат одним воздухом – с одними и теми же мыслями, идеями и проблемами, то ли так совпало, то ли виной тому внешние факторы, но слово «кризис» раздается сейчас из каждого утюга. И вовсе не в его «экономическом» значении. В личном, личностном, если угодно, кризисе пребывает добрый десяток моих друзей и знакомых и множество людей из Интернета, жалуетесь на подавленность и апатию вы, друзья мои, и, что уж греха таить, я и сама варюсь в этом самом кризисе вот уже несколько месяцев.

Слушаешь правильные слова от правильных людей, но как будто бы в одно ухо влетает – из другого вылетает. Их невозможно на себя переложить, невозможно применить, невозможно «просто встать и начать делать». Ох, эти святые в своей простоте советчики с подобными рецептами наготове, если бы всё и всегда было так просто…

Человек в состоянии кризиса цепенеет. Он не может продолжать, как раньше, либо обстоятельства отнимают у него эту возможность, а на перемены нет ресурса: денег, идей, энергии, энтузиазма или всего сразу.

В противовес кризисному предлагается состояние окрыленности, состояние потока – когда решения приходят будто сами, тебя переполняют силы, идеи приходят одна за другой, и ты мчишься в этом потоке вперед, в светлое будущее.

Казалось бы, все так просто: кризис – плохо, окрыленность – хорошо. Кризис надо преодолевать во что бы то ни стало. 

Но я уже давольно давно не делаю проблемы из кризиса, неудовлетворенности и отсутствия энтузиазма. Конечно, находиться в этом состоянии не очень приятно, это тяжело, это выматывает, и классно было бы из него выйти. Так почему позволяю этому состоянию длиться столько, сколько потребуется? Ответ очень прост.

Читать дальше

Про жизнь

Просто такой апрель

Сегодня не первое мая и даже не второе, но если я не сделаю этого хотя бы сегодня, то снова не сделаю это никогда. Как говорит Аня Черных, каждый делает лучшее, на что он способен.

Не так давно у меня появилась новая камера, маленькая и легкая беззеркалка Olympus. И да, это техника без кнопки «шедевр», но это, наконец, камера, которую мне не сложно носить с собой. Фотография, наконец, возвращает свой истинный смысл для большинства людей (которые не могут все, как один, быть фотографами, это противоречит здравому смыслу). Фотографии  – это чтобы хранить воспоминания о моментах жизни.

И это то, что я стараюсь делать как можно чаще. Не особо обрабатывая кадры, не ползая на животе ради ракурса. Спустя годы эти живые, настоящие кадры бесценны, и на них нет тех недостатков, которые мы видели, когда только сделали их.

Поэтому в этом посте мой апрель. В кадре было много красоты, которая только и спасала от всех сложностей и проблем, которых в этом месяце Вселенная отсыпала нашей семье сполна.

Читать дальше

Юля Кильдишова, Gophotoweb
Интервью

Интервью с Юлией Кильдишовой, Gophotoweb

Юля Кильдишова знакома многим по проекту Gophotoweb – сервису, который позволяет быстро и просто создать красивый сайт для интернет-магазинов, а теперь еще и удобный блог. Но, кроме того, Юля, конечно же, фея и вдохновительница, которая подкупает своей невероятной искренностью и не боится быть отрытой, позволяя нам прикоснуться к её волшебной маленькой Вселенной, учиться у нее и заряжаться её теплом.

Мы, как обычно, говорили, в основном, о работе, но вы же знаете, как оно бывает у по-настоящему счастливых людей. Когда работа – органичная часть жизни, инструмент для рефлексии и развития, когда не хочется и не можется стоять на месте, то такие разговоры получаются не совсем о работе или не только о ней.

Как не бояться перемен, как совмещать множество проектов и семейную жизнь, как научиться быть собой – про все это Юля знает и нам расскажет!

Читать дальше

Марина Гиллер
Счастье внутри

Под грузом чужого счастья. Что делать, если все вокруг живут лучше вас?

В начале года многих переполняют оптимизм и энергия, вы не успеваете записывать все новые планы и идеи, хочется свернуть горы и начать прямо сейчас, когда впереди столько времени, можно всё-всё изменить и всё обязательно получится лучше, чем в прошлом году.

А что если у вас всё совсем не так? Чужие списки итогов могут вгонять в депрессию, ведь всегда найдется тот, кто успел больше, а главное – успел то, что вы хотели, но не смогли. Всегда есть те, кто выше, быстрее, сильнее. Кто-то открыл бизнес, кто-то родил детей, кто-то увлекся спортом, кто-то объездил пол мира. Из ленты Instagram на вас смотрят загорелые лица друзей, которые зимуют на Бали, а у кого-то даже снег искрится на солнце очень завлекательно. А у вас за окном слякоть и дождь, а в итогах года – короткая поездка в деревню к бабушке и сотни часов тяжелой работы, пара новых лишних килограммов и минус пара близких людей. И в этот момент так остро ощущается собственная никчемность и неспособность построить по-настоящему наполненную, глубоко удовлетворяющую вас жизнь.

Сравнивать себя с другими – это самый популярный вид спорта в мире. Эта тема регулярно всплывает в моем блоге (уж очень она волнует всех нас). Вот, например, пост про то, что сами по себе социальные сети с совершенными профилями других не могут быть опасны, опасны наши мысли и эмоции в связи с ними. А вот – про идеальность и «идеальность» людей из интернета, которая куда как менее ценна, чем наша собственная настоящая личность.

Все мы назубок освоили истину о том, что люди в интернете, как и в реальной жизни, показывают нам только обложку, и мы можем лишь догадываться, что происходит на самом деле, какой ценой дается красивая картинка, чья помощь и какие жертвы стоят за всеми достижениями других. Но, сколько бы мы ни читали про то, что все мы разные, что у каждого свои особенности и обстоятельства, что сравнивать себя нужно только с собой, этот принцип не всегда так уж легко применить.

И другие люди, другие жизни нет-нет, да и зацепят нас своим совершенством, своей идеальной подходящестью нам, своей красотой и недоступностью. И вот уже это случилось. Привет, зимняя депрессия во всей своей красе. Но в глубине души вы же знаете, что это ерунда, правда? Давайте справляться с этим, пока вы действительно не поверили в то, что чужая жизнь подходит вам лучше!
Читать дальше

Про жизнь

Спасибо этому году, пойдем к другому: мой 2015ый в картинках и словах

Подводить итоги или нет – каждый год слышны эти споры. Я же каждый раз подвожу, и планы обязательно строю, и вспоминаю прошедший год всегда с благодарностью. Кстати, как же помогает Instagram запомнить мелочи и вернуться к ним в воспоминаниях, уже ради одного этого стоит его вести!

Конечно, каркасом этого года стал Stay Focused Project, о котором я планировала вам рассказать, но уже сделала это в интервью Flavourknit, так что не буду повторяться, почитайте, кому интересно.
Большие планы и задачи, как в работе, так и в личном развитии, которые я для себя придумала, связаны у меня лишь с концом этого года и больше относятся к будущему, 2016ому, поэтому сегодня хочу просто поделиться картинками и словами про прошедшие 12 месяцев, личными итогами и благодарностями.

Читать дальше

Подборка новогодних фильмов
Идеи

12 рождественских фильмов

Каждый год мы ищем, что посмотреть на Новый год. И раз за разом натыкаемся на одни и те же засмотренные до дыр названия. В этом году я поставила перед собой сложную задачу собрать подборку новогодних и рождественских фильмов, которые не смотрела или смотрела очень давно, так что Гарри Поттера, Реальной любви, Отпуска по обмену и даже «Один дома» не будет. Здесь есть несколько новинок, много европейского кино и парочка душевных сказок. Надеюсь, что вы тоже в этом списке откроете для себя что-то подходящее, что подарит вам правильное праздничное настроение. И обязательно делитесь своими рекомендациями и фаворитами, ведь новогодние каникулы такие длинные :)

Читать дальше