Амстердам, Блог Марины Гиллер
Про жизнь

Просто такой октябрь

Я пишу про октябрь из глубокого ноября, и будто целая жизнь прошла с тех пор. Впечатления от поездки в Нидерланды, конечно же, легко перекрывают привычные будни, и, кстати, немного Амстердама есть и в этом посте. Так что нетерпеливые могут сразу листать до середины. А терпеливых, ну, или тех, кто, как и я, ценит неторопливость, покой и простые, привычные радости, приглашаю по традиции прогуляться со мной к океану.

Читать дальше

Как перестать ныть и стоит ли это делать, Блог Марины Гиллер
Коммуникация, Продуктивность, Счастье внутри

Почему я ныла, ною и буду ныть

За этот год я ни разу не была в нормальном отпуске, во всех поездках мне приходилось очень много работать, и предстоящее путешествие – не исключение. Я постоянно болею, проект развивается тяжело, что не день, то новые сложности, и они не хотят заканчиваться. Я прикладываю массу усилий, а результат не всегда радует, мои идеи воруют, люди подводят, рубль падает. Летом было слишком жарко, а потом резко стало слишком холодно и сыро, я устала ходить по дому в уггах и куртке. Пошел дождь, невозможно выйти погулять. Я скучаю по своим друзьям, мне здесь очень одиноко, и никто меня не понимает…. 

Я могу продолжать вечно! Но нытьё никто не любит. Наше общество, повернутое на позитиве, гнобит нытиков, да и я сама, конечно, постоянно призываю выбирать свой фокус и учиться замечать хорошее. Стоит человеку пожаловаться на тяготы судьбы, от него либо отворачиваются, либо осыпают бесплатными советами.

Скажу крамольную вещь: нытьё очень полезно, если употреблять его с умом.

Читать дальше

Как стать счастливее, Блог Марины Гиллер
Счастье внутри

5 вопросов самому себе, которые помогут стать счастливее

День сменяет день, а мы движемся по жизни как машины с роботизированным сознанием. В нас прописана какая-то программа, часто социумом, а порой и самими нами, и мы трудолюбиво выполняем все её пункты, ни на секунду не подвергая сомнению то, что происходит.

Вам сейчас кажутся странными мои слова. Кто-то из вас ленится и ничего не делает и думает, что этим не выполняет программу. Кто-то неуверен в каждом своем действии или слове и терзает себя вопросами о том, как ему быть, что ему делать и во что верить. И вы думаете, что в этот момент вы находитесь вне программы? Мы автоматически ленимся и автоматически сомневаемся, автоматически боимся и автоматически пашем, как лошади, семимильными шагами двигаясь к целям, которые ничего для нас не значат.

Как это прекратить? Во-первых, осознать, что это происходит. Мы слишком часто входим в состояние потока, но совсем не того, о котором грезим, начитавшись умных книг. Нас несет по накатанной, в нашем мозгу протоптаны глубокие нейронные дорожки, и бывает совсем не просто поломать привычный образ мыслей и действий.

Но пытаться однозначно стоит. Через постоянное перенаправление внимания, через напоминания самому себе. И лучше всего здесь работают вопросы. Иногда достаточно просто задать правильный вопрос, чтобы перестать быть роботом, хотя бы ненадолго вырваться из собственной программы. Как вы знаете, регулярное повторение чего бы то ни было дает потрясающие результаты. Правильно заданные вопросы рано или поздно приучают нас направлять наше внимание на то, что действительно важно для нас.

Но какие вопросы можно задать себе? На языке крутится что-то вроде «Какого черта?», но я готова предложить кое-что получше из своего арсенала.

Читать дальше

Про жизнь

Просто такой сентябрь

Сентябрь был таким безумным, что когда я села подводить итоги и разбирать фото, долго не могла осознать, что всё это – и Москва, и Петербург, и куча рабочих дел, были всего лишь в этом месяце. Вообще, это очень интересное и тяжелое время – когда ты продолжаешь идти намеченным путем, а внутри уже зреет что-то новое. И ты как будто уже почти готов переродиться, тебе бы поддать энергии, необходимой для подобного перехода, но ты боишься отпустить то, что держишь в руках, и в итоге постоянно чувствуешь, как сильно тебе не хватает.. ммм… сил :) Сама с любопытством и нетерпением жду, как же раскрутится этот клубок и что будет дальше.

Развела интригу, да? Но тут уж дело такое, иногда ты просто знаешь, что новый этап скоро начнется. Но не сейчас. Пока всё весьма традиционно – Москва, Петербург, океан, котики и тонна работы за кадром, ну вы знаете, зачем вам мои яблочные огрызки и пустые чашки на столе.

Читать дальше

Как начать свой бизнес, блог Марины Гиллер
Личная эффективность, Свое дело

О чем я хотела бы знать, начиная свой проект, часть 1

Около трех лет назад, задумав провести курс по блогингу, я даже не представляла, куда влезаю. Спустя пару лет работы над проектом, выпустив несколько сотен студентов, набив несколько сотен шишек, я стала всё серьезнее задумываться, что я могла бы сделать иначе, чтобы сегодня мне было легче.

Свое дело – это не всегда вечеринка. Иногда бывает настолько сложно, что руки опускаются. Поэтому так важно анализировать свой опыт и менять подход к тому, что делаешь, чтобы не сгореть, как свечка, в огне когда-то любимого дела.

Всё лето я собирала себя в кучу, думала, куда двигаться дальше. В сентябре запустила сайт школы, перелопатила все материалы, откорректировала свой подход к работе и объявила набор на обновленный курс для начинающих блогеров, который, стал гораздо более интерактивным и проведет вас через все этапы создания блога всего за 4 недели. А где не сможете сами, я с готовностью придам вам ускорение волшебным пинком по нужному месту. Я буду счастлива видеть вас в числе студентов, ведь этот праздник ещё долго не повторится.

Ну, а сегодня хочу поделиться с вами своими наблюдениями и открытиями, которые я сделала за эти почти три года. Может быть, они помогут вам более трезво взглянуть на свои мечты, превратив их в реальный план, который не будет оторван от жизни и приведет вас к настоящему успеху.

Читать дальше

Как делать больше и быть продуктивным, блог Марины Гиллер
Продуктивность

Как быть продуктивным и успевать в 5 раз больше

Заголовок звучит многообещающе, правда? И сразу скажу, что не заигрываю с вами, здесь и правда будет рецепт сверх-продуктивности! Исключительно в моём понимании, так что не истина, конечно. Но не так давно на меня снизошло озарение, и нет сил держать его в себе.

Так вот, каждый из нас, думаю, имеет в своем окружении пару-тройку человек, которые, шутя, сворачивают горы. На некоторых мы смотрим издалека, с кем-то даже общаемся, но никак не можем понять, в чем же секрет такой эффективности и как бы нам, никчемным ленивым размазням, так же ускориться. А если ускориться не выйдет, какой метод самоубийства лучше выбрать, чтобы не осквернять Землю своим бессмысленным существованием. Мы постоянно ощущаем груз вины за то, что не используем свой потенциал, впустую тратим время, не делаем столько, сколько могли бы.

Я тоже наблюдаю за такими людьми с большим интересом. Их способ взаимодействия с миром настолько отличается от моего, от того, что я привыкла видеть у друзей, у большинства клиентов, читателей, в общем, у всего моего круга общения, что долгое время я никак не могла подобраться к этой теме. Но внезапно всё прояснилось, и я увидела цену продуктивности, четко и ясно.

Читать дальше