Категория

Личная эффективность

Stay Focused Project, Блог Марины Гиллер
Stay Focused Project, Личная эффективность, Счастье внутри

Проект 365: Stay Focused

Новый год – это чистый холст, новый старт, перезагрузка и отличный «нулевой километр», от которого можно начать путь в ту сторону, которую выберешь сам. Я очень долго думала и мечтала на тему того, что хотела бы изменить в себе и своем образе жизни, куда хотела бы двигаться, что хотела бы добавить, а от чего избавиться. Но на большинство перемен так и не решалась.  Этот пост, конечно же, не про поныть, а про то, каким образом я надеюсь изменить эту ситуацию. А еще я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне. Нетерпеливые – для вас жирным шрифтом выделено главное, а для терпеливых – подробнее о том, как я дошла до жизни такой :)

Continue Reading

Продуктивность

Как взять себя в руки и начать действовать

Обещала я вам, что вернулась и что вас ждет множество постов, но вот она пятница, и вот она я — спустя неделю и без фотографий с рассказами о чудесной Португалии. Все мы проходим через свои взлеты и падения, и всю эту неделю я сражалась на своих маленьких полях битвы: то с зубной болью, то с финальным видео для курса в Let’s Blog! School, которое сначала не хотело сниматься, потом не хотело заливаться, то с вопросами практически о смысле жизни, то с собственной прокрастинацией и желанием играть в 2048 на телефоне вместо чего-либо еще (не ищите это ни в коем случае, если дорожите своим временем!!! Я предупреждала!).

Ну, и конечно же, все это время я думала про то, как прервать этот порочный круг тупого безделья. Напоминаю, я вернулась из отпуска, предполагалось, что я должна была быть отдохнувшей и полной сил, но поездка выдалась настолько насыщенной эмоциями и впечатлениями и физически активной, что желанной перезагрузки почему-то не произошло. Я люблю в себе покопаться, конечно, и вот что накопала.

Continue Reading

Неуверенность в себе, Марина Гиллер
Личная эффективность

(Не)уверенность в своих силах

Работа с клиентами и особенно курсы Let’s Blog! дарят мне множество открытий. Я узнаю людей, немного лучше понимаю, что творится на душе у моих читателей, да и, думаю, всех, кто ищет себя, свое дело, свое предназначение, стремится к развитию и гармонии.

И вот какая тема меня сейчас волнует. Прекрасные, талантливые девушки учатся на курсе и делятся своими переживаниями и страхами. И каждый день я читаю их комментарии о том, что в голове у них каша, они ничего не понимают, не знают, за что хвататься и куда бежать. Рассказывают, как годами не могут начать осуществлять что-то, к чему стремятся, ждут какого-то стимула из вне. А вторым абзацем выдают чудесные идеи, списки того, что уже сделали, планы о том, что делать дальше, и все это очень неглупо и правильно, с моей точки зрения. Некоторые из них уже свернули горы. Но почему-то сами девушки этого не хотят замечать.

Так ведь часто в жизни бывает, да? Мы на самом деле все знаем и все решили, иногда мы даже уже двигаемся в выбранном направлении, но нам трудно это осознать. Возможно, причина в том, что за этим осознанием последует необходимость действий и главное – ответственности за эти действия. Ну, а если нас кто-то одобрит прежде, чем мы начнем действовать, то ответственность, вроде как, можно переложить на него… И пока мы сомневаемся, зависаем на этой грани и убеждаем, в первую очередь, самих себя в том, что не знаем, как нам поступить, можно еще немного побыть в ситуации с привычными правилами игры. К тому же, всегда есть шанс, что найдется желающий взвалить ответственность за нашу жизнь на себя. А действие выталкивает нас из зоны комфорта, заставляя адаптироваться к новым условиям, принимать решения и все их последствия.

Continue Reading

Майкл Порт «Нет отбоя от клиентов»
Книги, Коммуникация

Майкл Порт «Нет отбоя от клиентов»

В последнее время я была ленивым (или очень занятым чем-то другим) чтецом и рекомендателем, но, наконец, у меня нашлось время на книги, и сейчас я читаю очень много, так что с удовольствием снова делюсь с вами тем, что мне показалось полезным! Сегодня это книга Майкла Порта «Нет отбоя от клиентов», которую мне предоставили любимые «Манн, Иванов и Фербер».

Думаю, нас таких очень много – людей, не желающих «впаривать», не готовых кричать о себе на каждому углу и поэтому считающих, что не умеют продавать. Эта книга создавалась с оглядкой именно на нас. Майкл Порт, известный коуч, спикер, бизнес-тренер, консультант по продажам и маркетингу, создал не просто чтиво, он создал, по сути, учебник, который этап за этапом проводит нас по всем циклам его авторской системы продаж, помогая осознать истинную ценность своих услуг и подогревая желание помогать, вместо того, чтобы просто продавать. Да, книга посвящена тем, кто предлагает услуги, но думаю, что и для тех, кто продает товары, в ней найдется много полезной информации.

Книга наглядно иллюстрирована, очень четко структурирована и состоит из четырех модулей, в каждом из которых предлагается не просто прочитать текст, но тут же проработать его, выполнив несколько упражнений. Ответственное выполнение упражнений, серьезные размышления на предложенные темы способны дать очень многое, продвинув в понимании собственных целей, желаний, сути собственного продукта, своей аудитории. В результате у вас получится не просто кучка практически бесполезных списков, у вас появятся планы действий в нескольких направлениях, таких как создание инфо-продукта, разработка сайта, написание вашего первого текста и многих других.

Continue Reading

Коммуникация

13 правил коммуникации: уважение рождает уважение

Конечно, я не в праве никого учить и воспитывать, но я все же скажу – если вы ждете уважения, если вы хотите работать в цивилизованной среде, будьте первыми – проявите уважение и сами ведите себя как цивилизованный профессионал.

Я пишу это не от лица идеального и непогрешимого гуру. Я та, кто изредка может неделю не отвечать на письмо. Я та, кто может невнимательно прочитать что-то и пристать с глупыми вопросами. Я человек, которого очень старались воспитать хорошо и которого научили быть вежливым, но, к сожалению, не научили строить коммуникацию. Долгое время я сталкивалась с серьезными проблемами в деловом и околоделовом общении, каждый новый контакт давался мне с большим трудом.

Но у меня есть отличное чутье на неуместность и неадекватность поведения, даже если это поведение – мое собственное. И я учусь каждый день, учусь на своих ошибках и на ошибках других. Ведь, однажды испытав все те неприятные эмоции, которые связаны с нецивилизованным поведением в твой адрес, ты уже не хочешь доставлять те же переживания другим, не хочешь тратить чужое время понапрасну и эксплуатировать чужое терпение.

Всего несколько вопросов, простых и очевидных, казалось бы, это азбука. Но каждый день каждый из нас не раз и не два сталкивается с тем, что столь очевидные вещи вдруг оказываются не очевидными.

Continue Reading

Бодрое утро
ЗОЖ, Продуктивность

Как научиться рано вставать. 10 способов, проверенных совой

Вы помните пост про то, как важно рано вставать. Но как же превратиться из совы в жаворонка? Как сделать это на практике? Многие из нас предпринимали множество попыток, но так и не преуспели.

Есть несколько приемов, которые рекомендуют специалисты по сну, к которым я с радостью присоединяюсь. Не забывайте, что залогом легкого подъема по утрам является правильный отход ко сну, легкое засыпание и эффективный, полноценный сон не менее необходимого вам количества часов. И пусть это будет 10 часов, зато в остальные 14 вы будете на пике своей формы, поверьте моему опыту – лучше 14 часов быть человеком, чем 18 – овощем!

Continue Reading