Категория

Личная эффективность

Продуктивность

Как учиться. Берем самообразование под контроль

Здравствуйте, меня зовут Марина, и я курсоголик. Человек, неконтролируемо скупающий учебные материалы, складирующий курсы и вебинары, изучающий процентов 30 из того, за что платит, и применяющий дай бог половину из изученного.

Так что я решила взять ситуацию под контроль и создала систему, которая позволит более эффективно тратить деньги и время на образование, а самое главное — пользоваться плодами этого самого образования. Чтобы информацию превращать в опыт, а не просто поглощать для самоуспокоения. Так что этот пост станет логичным продолжением поста про то, как перестать накапливать информацию или, как говорит одна моя клиентка, копить инфожир.

Моя система основана на Trello, но это может быть любой инструмент. Вам нужна возможность создать несколько списков и легко переносить объекты из одного списка в другой, а также помечать их разными метками и ярлыками. Trello дает максимальную наглядность, и вы поймете, почему это так важно. К тому же, здесь вам хватит и бесплатного функционала, так что рекомендую присмотреться. Освоить его будет несложно.

Итак, приступим!

Continue Reading

Коммуникация, Счастье внутри

Почему все вокруг такие тупые? Секреты клиентского сервиса и просто человеческого общения

«Когда я была молодой и глупой»… то есть, каких-нибудь три года назад, то в общении с людьми время от времени ловила себя на одной мысли: «Ну как же можно быть такими тупыми???». Это случалось и в рабочих ситуациях, и в бытовых, да и дискуссии в Интернете часто наталкивали на подобные выводы.

Чаще всего мы легко находили общий язык со студентами, и я радовалась, что ко мне обращаются настолько «мои» люди. Но всё же иногда я сильно раздражалась и с трудом подавляла это раздражение. Как мне теперь кажется, не всегда успешно.

Мне сейчас не стыдно в этом признаваться. Нет, конечно, стыдно немного. Но признаться кажется важнее. Потому что через это проходят почти все, а говорят об этом преступно мало.

Continue Reading

Как перестать стесняться, блог Марины Гиллер
Коммуникация, Счастье внутри

Стесняться нельзя общаться. Как не потратить всю жизнь на страхи

Многие не верят, что я интроверт. Да, я довольно легко нахожу общий язык с незнакомцами и проявляю инициативу в общении. Нет, я не перестала быть интровертом. Да, взаимодействуя с людьми, я всё ещё трачу энергию, а не восстанавливаю. Но нет, я больше не та девочка, которая по несколько дней собиралась с духом, чтобы записаться на маникюр.

Честно говоря, я и не заметила, как это случилось. В какой-то момент  люди стали спрашивать меня, как перестать стесняться.  Это вводило меня в ступор. Они почему-то решили, что я знаю ответ! Да меня вот-вот разоблачат и поймут, что я сама дрожу, как осиновый лист… А потом я попыталась вспомнить, когда в последний раз стеснение помешало мне сделать то, что я хочу. И не смогла.

Вдоволь поковырявшись в себе, я вывела несколько причин, они же способы справиться со стеснением и начать действовать. Сегодня не будем долго разбираться в самой природе стеснения. Думаю, что она предельно проста: все мы хотим, чтобы нас любили, и не хотим, чтобы нас не любили. Неизвестность означает риск быть непринятым. И это довольно страшно, согласитесь. Поэтому легче паниковать, покрываться потом и оставаться там, где ты есть. Или всё-таки нет?

Continue Reading

Как стать счастливым, Блог Марины Гиллер
Продуктивность, Счастье внутри

Практика счастья: как стать счастливее за 5 минут

Помните, я писала про 5 вопросов, которые помогут стать счастливее? Эти вопросы были связаны с лучшим пониманием себя. А недавно в моем арсенале появился ещё один, и это настоящая находка для лентяев и прокрастинаторов, потому что он отлично помогает поднять зад и начать действовать!

Порой энергии не хватает ни на что, ты лежишь на диване или сидишь за компьютером не в силах нарушить бессмысленность происходящего и сдвинуться с места. Любые дела, даже самые приятные сейчас кажутся неподъёмными.

Когда я слышу советы в духе «встань и иди!» или «чтобы начать делать, нужно просто начать», мне очень хочется швырнуть в этих людей кирпич, ей-богу! Если они советуют такие вещи, они определенно не знают, что это такое, когда ты не можешь начать делать. Но около месяца назад в мою жизнь вошла новая практика, которая помогла мне переломить эту ситуацию.

Continue Reading

Про жизнь, Свое дело, Счастье внутри

История о том, как я обманула саму себя

Накануне Дня рождения я традиционно прячусь от мира и ковыряюсь в своей голове. Но впервые за долгие годы я встретила этот день в прекрасном расположении духа, потому что ответы на экзистенциальные вопросы обогнали график и пришли заранее. И раз уж мне теперь 33, я взрослая и мудрая, хочу поделиться с вами тем, что происходило со мной в последние полгода, куда это меня завело и самое главное — как я из этого вылезла.

Быть собой и делать то, во что веришь. Сколько раз вы слышали эту фразу? Сколько из них — от меня? Но, как и многие важные и с виду простые вещи, эта штука — настоящий сундук с двойным дном. Вот, кажется, ты верен себе до последней капли, а однажды просыпаешься и бум! Становится абсолютно ясно, что ты так далеко от себя, как будто всё это время шел в противоположную сторону.

Слышали про то, как мы совершаем покупки? Свой изначально импульсивный выбор мы впоследствии рационализируем, находя вымышленную логику в своих решениях. Точно так же, находясь в любой точке пути и оглядываясь назад, можно легко объяснить, как именно ты тут оказался, почему каждый шаг был верным. А на самом деле ты просто метался, как тот шерстяной волчара, всё дальше отклоняясь от себя настоящего.

Что произошло со мной и почему это важно? Может быть, мои конкретные примеры вам не близки, но думаю, аналогии провести будет не сложно. Вот где я обнаружила себя к своему собственному изумлению, как человек, который страдает лунатизмом и внезапно очнулся посреди ночи на крыше, вот-вот готовый спрыгнуть вниз.

Continue Reading

Как начать свое дело, Блог Марины Гиллер
Личная эффективность, Свое дело

О чем я хотела бы знать, начиная свой проект, часть 2

Помните мой пост про пять ошибок на старте собственного проекта? Конечно, их было не пять, а гораздо больше, и сегодня я продолжаю делиться своими прекрасными и любимыми шишками, без которых я была бы не я.

Снова предлагаю вам окунуться в мой опыт и решить, нужно ли вам наступить на эти грабли или можно сразу сделать лучше! А если пропустили первую часть, она здесь.

Continue Reading