Про жизнь

Просто такой январь

Январь был очень тихим и весь спрятался внутри. На фото это тоже сказалось. Мы тут переживаем аномально холодную зиму, в доме у нас бывает до +10 при влажности 80%, а это, друзья мои, то ещё удовольствие! Но знаете, в холоде мои мозги работают гораздо лучше (и ещё, говорят, для сохранения молодости полезно).

Так что ресурс пущен в дело — ковыряюсь в себе и в своей голове, наконец, наводя порядок, который я так болезненно искала целый год. Знаете, когда ко мне на консультации приходят клиенты, часто за 15 минут удается увидеть общую картину и подобрать ключик, сказать правильные слова и дать человеку ресурс для перемен. Моя работа, в общем, не в этом, но получается и такое. А на себя так посмотреть, конечно, не удается. Я иногда даже играю в игру «Марина на консультации у Марины». Но нет, не работает. Я всё ещё ищу своего ментора, с которым кликнет. А пока потихоньку ковыряю себя сама.

И вот я, наконец, почувствовала, что кое-что наковыряла. Мыслекаша из моей головы стала потихоньку выходить на бумагу в виде списков и схем, достаточно прозрачных, чтобы по ним можно было работать. И я вздрагиваю от предвкушения качественного скачка, которое иногда удается почувствовать на кончиках пальцев. Только бы не спугнуть!

И фото тоже не про факты, а про состояния. Новостями буду сыпать, когда придет весна. Во всех смыслах этого слова.

Читать дальше

Счастье внутри

7 инстайтов 2016

Вчера я отправила очередное Теплое письмо. Так я называю рассылку, потому что это не настоящая рассылка про новые посты в блоге, это искренние письма о том, что происходит за кадром, что волнует меня, это доверительная беседа с теми, кто в ней нуждается. Ну, и новые посты в блоге тоже :)

Так вот, это письмо было про инсайты 2016. Возможно, я немножко порекламировала это письмо и его тему на Facebook, но не все успели подписаться и получить его. Поэтому сегодня мне написало уже несколько человек с просьбами отправить то письмо.

Ну и правда, чего я от вас буду скрывать? Разочек в виде исключения нарушим эксклюзивность Теплых писем. А на будущее подписывайтесь, друзья, я точно не спамер, на самом деле, я даже слишком редко пишу, но делаю это от души и всегда получаю не менее теплую обратную связь.

Форма подписки в правой колонке, а мы переходим к этим самым инсайтам.

Читать дальше

Про жизнь

Просто такой декабрь

Столько лет, подводя итоги, я обещала себе больше снимать на камеру, чтобы новый пост с итогами года проиллюстрировать не инстаграмными кадрами. В итоге этот пункт, наконец, выполнен, но год выдался такой, что итоги подводить не хотелось. Да и декабрьский пост запоздал на 2 недели. Тем не менее, ему быть! Потому что уж очень мне нравится эта традиция. Она работает сразу на нескольких уровнях: замечай то, что захочешь сфотографировать, вспоминай то, что захотелось сфотографировать. Рекомендую всем, это одно из лучших решений ушедшего года, очень ресурсная штука получилась.

Что было в декабре… Было много прогулок, была, конечно же, ёлка, а ещё я почти экспромтом устроила в Instagram писательский марафон, который превзошёл все мои самые смелые ожидания. Потрясающий по энергетике, нереальный по числу участников, активный и живой, он очень помог мне вспомнить, зачем я начала заниматься своим проектом. Так что финишировала этот год в катарсисе со всеми вытекающими плюшками. Марафоны ещё будут, можете подписаться на эту рассылку, чтобы не пропустить новости.

А что в итоге? В итоге я очень много писала. Писала задания для марафона и давала обратную связь, участвовала в марафоне в своем личном Instagram (кстати, там больше 20 текстов за последний месяц нарисовалось, присоединяйтесь, если ещё не: @marina_giller). Делилась мыслями и впечатлениями в моменте на Facebook (кстати, я там тоже очень активна в последнее время), в итоге для того, чтобы написать что-то размеренное и структурированное в блог, сил уже не оставалось. Я категорически против такого положения вещей и всерьез задумалась о том, как не расплескать весь писательский зуд по соцсетям. Наверное, те, кто всерьёз задумывается о книге, блогов не ведут :)

В общем, традиционно приглашаю вас прогуляться со мной по моим будням в картинках и словах.

Читать дальше

Как начать свое дело, Блог Марины Гиллер
Личная эффективность, Свое дело

О чем я хотела бы знать, начиная свой проект, часть 2

Помните мой пост про пять ошибок на старте собственного проекта? Конечно, их было не пять, а гораздо больше, и сегодня я продолжаю делиться своими прекрасными и любимыми шишками, без которых я была бы не я.

Снова предлагаю вам окунуться в мой опыт и решить, нужно ли вам наступить на эти грабли или можно сразу сделать лучше! А если пропустили первую часть, она здесь.

Читать дальше

Про жизнь

Просто такой ноябрь

Этот ноябрь столько уместил в себя: и поездку в Нидерланды, и неделю, проведенную с подругой, и кучу работы, и жуткую голландскую простуду, которая до сих пор не хочет отстать от меня, и наши любимые зимние ливни, которые в этом году бьют все рекорды. А внутри происходит что-то настолько сложное, что я не могу объяснить это даже себе, не то что вам. Но я терпеливо жду, когда станет яснее, сплю по 12 часов, гуляю, когда позволяет погода, читаю русскую классику и стараюсь не идти на поводу у людей с горящим задом вокруг меня, которые носятся в последних попытках угнаться за собственными планами на год, строят личный бренд, повышают маржинальность, ставят рекорды, словом, стремятся к мировому господству, не меньше!

Всё чаще я спрашиваю себя, а ради чего же я живу. Наверное, ради вот этих моментов на фотографиях, а не ради тех, с температурой, тоннами работы вопреки этой температуре, не ради сомнений, страхов и неуверенности, комом застревающей в горле, которые остались за кадром. Когда преодоление – это рост, а когда – медленное самоубийство?

Честное слово, друзья, я сама не люблю тех, кто выбрасывает в эфир экзистенциальные вопросы без ответов, заламывает руки и ничего не делает. Но мы же тут про честность и про то, чтобы не обманывать себя и других. Это происходит сейчас в моей жизни. Возможно, с этим лучше заползти под коврик и не высовываться. Поэтому я не так уж часто обновляю блог. Но в этой рубрике мне важно быть своего рода документалистом своей жизни. И не разыгрывать перед вами дутую жизнерадостность, прикрываясь картинками ни о чем.

Я очень ценю это время. Ценю, что у меня есть возможность не выживать любой ценой, а дать себе передышку, отойти немного в сторону и взглянуть на то, что происходит, восстановить контакт с самой собой. Я знаю, что кризис – это нормально, что это пройдет и дальше будет что-то новое.

А пока – то, что я ни за что не хочу забывать!

Читать дальше

Зеленые богини, интервью в блоге Марины Гиллер
ЗОЖ, Интервью

Интервью: Зеленые Богини

В последнее время я жила, как придется. Очень много думала о работе и очень мало о себе. Поэтому мне ужасно хочется наладить свой взбесившийся внутренний компас, вернуться на путь осознанного отношения к себе, своему телу и самочувствию, чтобы итоги года подводить не из-под одеяла, обнявшись с градусником и ноутбуком. Думаю, вам это тоже близко, ведь под конец года мы буквально физически ощущаем на себе тот груз, который скопился за прошедшие месяцы.

С кем поговорить об этом так, чтобы по-настоящему захотеть снова начать относиться к себе с любовью? С  тем, кто этой любовью живет, кто её излучает и делает всё из любви.

Женя Казарновская и Алина Игнатьева многим известны как Зеленые Богини и создательницы душевного проекта о любящем отношении к себе и своему телу. Они не трубят о себе на каждом углу, ничего не навязывают, не давят, не критикуют и не осуждают. Они просто делают то, во что верят, для тех, кто верит им. Поэтому у них получается теплая и честная история вовсе не про еду, а про гармонию с самим собой. Мы же с вами знаем, что эти отношения куда важнее, чем отношения с холодильником.

Мы поговорили о том, что значит быть здоровым и молодым, как найти общий язык со своим телом, и, конечно о том, как девушкам работается вместе, как им удалось нащупать свой путь и что поддерживает в них энергию и любовь к себе и окружающим.

Читать дальше